アトピーのためにカスピ海ヨーグルトを継続して飲んでいます

私は44歳の男性会社員です。

26歳で発症したアトピー、ステロイドを塗っても広がるばかり。食べ物をコントロールすることで、かなりマシになりました。

26歳の時にアトピー発症　ステロイドを塗ってもどんどん広がる

アトピー性皮膚炎を初めて発症したのは26歳の時でした。この時の皮膚炎は尋常じゃありませんでした。

皮膚科で診てもらってもステロイド入り軟膏をもらえるだけです。たしかにアトピー性皮膚炎の出てる箇所に塗ると快方に向かいますが、他の部分にアトピー性皮膚炎がドンドン出てくるのでどうにもなりませんでした。

今は食べる物を選別することによりマシになってますが、なんだかんだんと18年間苦しんでます。

この18年で私なりにアトピーに効くと感じた食べ物と、アトピーを悪化させると感じた食べ物があります。

油を控え青汁を飲み始めてから改善するも継続できず

悪化すると感じて控えるようになったのが肉、揚げ物、ラーメンです。成分的に悪いというより、私の場合、体温が高くなるとものすごく痒くなります。肉や揚げ物は体力のつくものですし、ラーメンは熱い食べ物ですが美味しいのでスープまで全部飲み干してました。一番ひどかったのはラーメンで、食べ終わってからが地獄でした。これらをやめるようになって少し改善されました。

食べだして改善効果を感じた食べ物もあります。最初にこれは良いって感じたのは青汁です。肉や揚げ物のような脂っこい食事を控えるようになって、アトピー性皮膚炎はマシになったので、ヘルシー志向のものを食事として取り入れたら効果がありそうだと感じて飲んでみました。本当なら野菜の方が効果はあるんでしょうが、野菜嫌いの私からすると青汁はちょうど良かったんです。

肉・揚げ物・ラーメンを控えるようになってアトピーがマシになり、青汁を飲みだしてからアトピー性皮膚炎は治まりました。ただ、この生活を継続出来ればよかったんですが、野菜嫌いの私にはちょっと厳しかったんです。

カスピ海ヨーグルトで改善　続けています

そこでヨーグルトの登場です。

数年前にカスピ海ヨーグルトブームっていうのがあったんですが、その時からハマりました。カスピ海ヨーグルトに含まれるクレモリスFC株菌っていうのが免疫力向上や腸内環境改善効果が高く、アトピー皮膚炎改善効果が期待できると知りました。

実際他のヨーグルトの2倍ぐらいの値段してましたし、これは効果がありそうだと食べてみたんです。最初の半月ぐらいは変化なかったんですが、一ヶ月ぐらいしてからアトピー性皮膚炎があまりでなくなったことに気づきました。

そこで毎日食べ続けるようにしたんです。すると完全にアトピー性皮膚炎をシャットアウトするまではいかないまでも、酷くなった箇所にステロイド入り軟膏を塗るぐらいで治るようになってました。重度だったのが軽度になったって感じですね。このおかげでアトピー性皮膚炎の出来た所は色素沈着して黒ずみがずっと治りませんでしたし、すぐ再発してたんですが、色素沈着するほど悪化しなくなったんです。

私はヨーグルトは結構好きなので毎日苦痛なく継続できてます。同じようにアトピーに苦しんでる方は是非一度試してみてください。

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